Ventosaterapia: Para músculos y articulaciones, de Choi, Kenneth. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2022

Descripción

150 fotografías paso a paso para rehabilitar los brazos, la espalda, los hombros y las piernas. Una guía fácil de entender para aliviar el dolor, reducir la inflamación y curar las lesiones. Como parte importante de la milenaria medicina tradicional china, la ventosaterapia se ha ganado recientemente un reconocimiento generalizado por sus múltiples beneficios. Hasta cierto punto puede parecer un tipo de tortura y, temporalmente, deja extraños círculos en la piel, pero es tan efectiva que mucha gente, desde deportistas profesionales hasta celebridades del mundo del espectáculo, recurren a ella para mejorar su salud y su bienestar. En este libro descubrirás qué es la ventosaterapia, cómo funciona y qué técnicas serían las más adecuadas en tu caso. Aprenderás la ciencia que respalda el método de la succión y las muchas enfermedades y dolencias que puede aliviar, entre las que se incluyen: •Alergias •Codo del tenista - Distensión lumbar - Dolor en la muñeca y el antebrazo -Dolor en la rodilla - Eccema - Estreñimiento •Estrés y ansiedad •Insomnio •Isquiotibiales cargados •Lesiones en el cuello y en el hombro •Menstruación.