Una bofetada de realidad: Cómo encontrar satisfacción cuando la vida duele, de Harris, Russ. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2020
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Humanidades.
- Subgénero: Psicología.
- Número de páginas: 232.
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 235 mm de alto.
- Peso: 368 g.
- ISBN: 9788491116059.
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Características principales
Título del libro | Una bofetada de realidad |
---|---|
Subtítulo del libro | Cómo encontrar satisfacción cuando la vida duele |
Autor | Harris, Russ |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas: 232
Altura: 235 mm
Ancho: 155 mm
Peso: 368 g
Género del libro: Humanidades
Subgéneros del libro: Psicología
ISBN: 9788491116059
Descripción
Una «bofetada de realidad» adopta muchas formas distintas. En ocasiones se asemeja más a un puñetazo: la muerte de un ser querido, una enfermedad grave, un divorcio, la pérdida de un empleo, un terrible accidente o una traición inesperada. A veces es un poco más suave. La envidia, la soledad, el resentimiento, el fracaso, la decepción y el rechazo también pueden doler mucho. Pero cualquiera sea la forma que tome tu bofetada de realidad, una cosa es segura: ¡duele! Y la mayoría de nosotros no sabe muy bien cómo lidiar con el dolor. Una bofetada de realidad ofrece un camino de cuatro partes para sanar de las crisis basándose en la terapia de aceptación y compromiso. En estas páginas aprenderás a: • Encontrar la paz en medio de tu dolor. • Redescubrir la calma en medio del caos. • Convertir las emociones difíciles en sabiduría y compasión. • Encontrar satisfacción, incluso cuando no puedas conseguir lo que quieres. • Sanar tus heridas y emerger más fuerte que nunca… Encuentra tu camino y florece en épocas de crisis.