Secuencias de yoga: Cómo crear magníficas clases de yoga, de Stephens, Mark. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2014
- Año de publicación: 2014
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 504.
- Dimensiones: 201 mm de ancho x 251 mm de alto.
- Peso: 1090 g.
- ISBN: 9788478089628.
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Características principales
Título del libro | Secuencias de yoga |
|---|---|
Subtítulo del libro | Cómo crear magníficas clases de yoga |
Autor | Stephens, Mark |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2014 |
Otras características
Cantidad de páginas: 504
Altura: 251 mm
Ancho: 201 mm
Peso: 1090 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
ISBN: 9788478089628
Descripción
Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados, yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad, clases para aliviar la depresión y la ansiedad, secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.