Mímate, ama tu cuerpo: Cuidate desde el interior, de Scritchfield, Rebecca. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2018
- Año de publicación: 2018
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 400.
- Dimensiones: 172 mm de ancho x 229 mm de alto.
- Peso: 544 g.
- ISBN: 9788417030780.
Sin stock
Características principales
Título del libro | Mímate, ama tu cuerpo |
|---|---|
Subtítulo del libro | Cuidate desde el interior |
Autor | Scritchfield, Rebecca |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 400
Altura: 229 mm
Ancho: 172 mm
Peso: 544 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Autoyuda
ISBN: 9788417030780
Descripción
¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, quién eres y adónde perteneces. Contiene ejercicios mentales y corporales para mantener tu energía y sugerencias para ayudarte a identificar lo que tú realmente quieres y te importa. La bondad contigo mismo es una herramienta espiritual valiosa para adoptar aquellos hábitos compasivos y saludables que puedes trabajar a diario y constituyen la base de tu verdadero bienestar. Es el libro anti-dieta que te llevará a una vida más alegre y significativa.