Iniciación al mindfulness (+CD): Libro y CD con meditaciones guiadas, de Goleman, Daniel. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2016
- Año de publicación: 2016
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Religion y espiritualidad.
- Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
- Número de páginas: 64.
- Dimensiones: 140 mm de ancho x 140 mm de alto.
- Peso: 113 g.
- ISBN: 9788499884646.
Sin stock
Características principales
Título del libro | Iniciación al mindfulness (+CD) |
|---|---|
Subtítulo del libro | Libro y CD con meditaciones guiadas |
Autor | Goleman, Daniel |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 64
Altura: 140 mm
Ancho: 140 mm
Peso: 113 g
Género del libro: Religion y espiritualidad
Subgéneros del libro: Cuerpo, Mente y espíritu
ISBN: 9788499884646
Descripción
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?. Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. ¿Empezamos?