El cerebro en forma a cualquier edad: Programa fácil de 12 semanas, de Gupta, Sanjay. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2022
- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 440.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
- Peso: 475 g.
- ISBN: 9788499889184.
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Características principales
Título del libro | El cerebro en forma a cualquier edad |
---|---|
Subtítulo del libro | Programa fácil de 12 semanas |
Autor | Gupta, Sanjay |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 440
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Peso: 475 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
ISBN: 9788499889184
Descripción
Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro. Antes de que tengamos problemas de memoria se nos presenta la oportunidad de conseguir un cerebro resistente a la enfermedad, aun cuando existan factores genéticos de riesgo. En el caso de las personas que ya estén padeciendo un deterioro cognitivo, o estén a cargo de un familiar con demencia, el doctor Gupta nos brinda su larga experiencia para conseguir que el día de mañana sea más productivo y positivo.