COMO DOMAR A TU GREMLIN: Un método sorprendentemente simple para dejar de sabotearte a ti mismo, de CARSON, RICK. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2021
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 222.
- Dimensiones: 135 mm de ancho x 210 mm de alto.
- Peso: 280 g.
- ISBN: 9788418531231.
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Características principales
Título del libro | COMO DOMAR A TU GREMLIN |
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Subtítulo del libro | Un método sorprendentemente simple para dejar de sabotearte a ti mismo |
Autor | CARSON, RICK |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas: 222
Altura: 210 mm
Ancho: 135 mm
Peso: 280 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Autoyuda
ISBN: 9788418531231
Descripción
Edición revisada y ampliada de este clásico de la psicología que ha sido traducido a más de diez idiomas y ha vendido más de 150.000 copias en Estados Unidos en las últimas décadas. Hay un gremlin dentro de ti. Él es el narrador en tu cabeza, la fuente de tus pensamientos negativos que utiliza tus experiencias pasadas para influir en tu actitud y comportamiento. No tiene nada bueno que decir sobre ti ni sobre lo que hagas. Quiere que te sientas mal y lo logra mediante sofisticadas maniobras, haciéndote perder el tiempo reviviendo el pasado y preocupándote por el futuro. Es capaz de arruinar tus relaciones y negocios, bloquear tu creatividad y hacer trizas tu salud mental. Tu gremlin te hace creer que su propósito es servirte y protegerte, pero su intención real es menoscabar tu autoconfianza y deprimirte. La buena noticia es que en cuanto comiences a ser consciente de su existencia, sentirás claramente que tú no eres él, sino su observador. Verás que no ejerce ningún control sobre ti. Mientras esta conciencia se desarrolla, comenzarás a apreciar y disfrutar tu vida. Es para ti, para el observador, para quien este libro fue escrito y para quien se ha creado este infalible método.