Columna sana, salud perdurable: El secreto de la alineación corporal para una vida sin dolor, de Porter, Kathleen. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2010
- Año de publicación: 2010
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 262.
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 234 mm de alto.
- Peso: 885 g.
- ISBN: 9788497776387.
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Características principales
Título del libro | Columna sana, salud perdurable |
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Subtítulo del libro | El secreto de la alineación corporal para una vida sin dolor |
Autor | Porter, Kathleen |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2010 |
Otras características
Cantidad de páginas: 262
Altura: 234 mm
Ancho: 155 mm
Peso: 885 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
ISBN: 9788497776387
Descripción
¿Tu cuerpo funciona plenamente? ¿Te sientas, te levantas, caminas y te estiras de manera natural? Columna sana, salud perdurable ilustra claramente cómo el cuerpo está diseñado para funcionar plenamente. La genuina fortaleza física no consiste en tener unos músculos «desarrollados», como la mayoría de nosotros ha llegado a pensar, sino en la natural interacción de unos músculos flexibles y unos huesos bien alineados. Kathleen Porter describe de un modo muy convincente cómo reconectarnos con los principios naturales de la alineación corporal. Se trata tan sólo de aprender a estar erguidos, a sentarnos, a caminar y a movernos del mismo modo que hacíamos cuando éramos niños, cuando aprendimos biológicamente a que fueran los huesos los que nos soportaran. Porter nos ofrece numerosas y útiles herramientas para retornar a la sabiduría natural y a una mayor flexibilidad y liberarnos para siempre de la dependencia de los fármacos.