Cartas de secuencias de yoga (Estuche), de Stephens, Mark. Editorial Sirio, tapa dura en español, 2018
- Año de publicación: 2018
- Tapa del libro: Dura
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 96.
- Dimensiones: 100 mm de ancho x 150 mm de alto.
- Peso: 820 g.
- ISBN: 9788417030469.
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Características principales
Título del libro | Cartas de secuencias de yoga (Estuche) |
|---|---|
Autor | Stephens, Mark |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Dura |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 96
Altura: 150 mm
Ancho: 100 mm
Peso: 820 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
ISBN: 9788417030469
Descripción
Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creatividad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista, en ningún momento, que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia. Este enfoque busca honrar la diversidad de las personas que practican yoga, de manera que puedan avanzar a través de las secuencias que sean más significativas para ellos en cada etapa del proceso.¡Ya puedes comenzar a experimentar tu nueva rutina de yoga con estas útiles cartas! Ejercita tu imaginación creativa, aplica tu experiencia y tus conocimientos y ¡disfruta