Ajustes de yoga: Filosofía, principios y técnicas, de Stephens, Mark. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2016
- Año de publicación: 2016
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 454.
- Dimensiones: 203 mm de ancho x 248 mm de alto.
- Peso: 930 g.
- ISBN: 9788416579211.
Sin stock
Características principales
Título del libro | Ajustes de yoga |
|---|---|
Subtítulo del libro | Filosofía, principios y técnicas |
Autor | Stephens, Mark |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 454
Altura: 248 mm
Ancho: 203 mm
Peso: 930 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
ISBN: 9788416579211
Descripción
Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos.