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Bikram Yoga

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Bikram Yoga

CaracterĂ­sticas principales

TĂ­tulo del libro
Bikram yoga
SubtĂ­tulo del libro
El gurĂş del yoga del calor nos muestra el camino hacia una salud radiante y la realizaciĂłn personal
Autor
Choudhury, Bikram
Idioma
Español
Editorial del libro
Ediciones Obelisco
Tapa del libro
Dura
Año de publicación
2009

Otras caracterĂ­sticas

  • Cantidad de páginas: 304

  • Altura: 234 mm

  • Ancho: 157 mm

  • Peso: 617 g

  • GĂ©nero del libro: Salud y bienestar

  • SubgĂ©neros del libro: Salud y condiciĂłn fĂ­sica

  • Tipo de narraciĂłn: Literatura

  • Edad mĂ­nima recomendada: 0 años

  • Edad máxima recomendada: 99 años

  • ISBN: 9788497775595

DescripciĂłn

El Bikram yoga, basado en un secular y científicamente demostrado camino a la salud, pone en forma el cuerpo, la mente y el espíritu. Este libro, basado en una serie de veintiséis posturas y dos ejercicios de respiración, aporta soluciones a numerosos problemas: estrés, insomnio, artritis, dolores de espalda, etc. y a conservar una excelente salud para los años venideros. Para Bikram, la práctica del yoga es una misión mental y espiritual que permite que cada individuo alcance su máximo potencial y muestra que la fuerza física y la flexibilidad pueden conducirnos hacia la claridad mental y la tranquilidad espiritual, en una vida en perfecto equilibrio.

GarantĂ­a del vendedor: 5 dĂ­as