Neurociencia Para Vencer La Depresión. La Espiral Ascendente
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Características principales
Título del libro | Neurociencia para vencer la depresión |
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Subtítulo del libro | La espiral ascendente |
Autor | Korb, Alex |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 280
Altura: 229 mm
Ancho: 147 mm
Peso: 431 g
Traductores: ANTONIO LUIS GÓMEZ MOLERO
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Autoyuda
Tipo de narración: Literatura
Tamaño del libro: Mediana
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788417399580
Descripción
Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque práctico y eficaz para revertirlos. No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte. El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.
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