Grasas Inteligentes. Come Más Grasas Pierde Más Peso
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Características principales
Título del libro | GRASAS INTELIGENTES |
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Subtítulo del libro | Plan de 30 días con 50 recetas |
Autor | Bowden, Jonny |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 364
Altura: 229 mm
Ancho: 147 mm
Peso: 535 g
Género del libro: Salud y bienestar
Subgéneros del libro: Salud y condición física
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788416579983
Descripción
"Durante años se ha divulgado la falacia de que consumir grasas es perjudicial. Al eliminar las grasas, no solo nos privamos de extraordinarios beneficios para la salud, sino que también saboteamos los esfuerzos empleados en adelgazar. Comer más grasa, del tipo inteligente o grasa buena, es la clave para la salud, la longevidad y la pérdida de peso permanente. Es lo que revela esta innovadora guía escrita por un respetado médico y un renombrado nutricionista, que, pese a provenir de corrientes opuestas llegaron a la misma conclusión.
En Grasas inteligentes nos enseñan a identificar las grasas buenas, a incorporarlas a nuestra dieta y a estar sanos y en nuestro peso sin renunciar al placer culinario. Incluye plan mensual y cincuenta recetas saludables, sencillas y exquisitas."
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