Psicología Positiva Contemplativa.
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Características principales
Título del libro | Psicología positiva contemplativa |
|---|---|
Subtítulo del libro | Fundamentos para un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas (EBC) |
Autor | Cebolla, Ausiàs |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas: 304
Altura: 200 mm
Ancho: 130 mm
Peso: 340 g
Género del libro: Humanidades
Subgéneros del libro: Psicología
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788499887128
Descripción
Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC), desarrollado por los autores, ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión.
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