Un Lugar Tranquilo
en 24x
Stock disponible
Conoce la
Características principales
Título del libro | Un lugar tranquilo |
---|---|
Subtítulo del libro | Programa de mindfulness para enseñar a niños y adolescentes a manejar el estrés y las emociones difíciles. |
Autor | Saltzman, Amy |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas: 268
Altura: 245 mm
Ancho: 185 mm
Peso: 581 g
Género del libro: Religion y espiritualidad
Subgéneros del libro: Cuerpo,Mente y espíritu
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788499887562
Descripción
Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión. Ya sea en la escuela, la familia, con las amistades o a través de las nuevas tecnologías. Seguramente tú también sientas que es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científicos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.
Garantía del vendedor: 5 días