Beni Y Bela Meditan. Mindfulness Para Niños
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Características principales
Título del libro | Beni y Bela meditan |
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Subtítulo del libro | Mindfulness para niños |
Autor | Grain, Helen |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Dura |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 48
Altura: 254 mm
Ancho: 222 mm
Peso: 458 g
Género del libro: Religion y espiritualidad
Subgéneros del libro: Cuerpo,Mente y espíritu
Tipo de narración: Literatura
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 7 años
Edad máxima recomendada: 14 años
ISBN: 9788499886268
Ilustradores: Cabassa,Mariona
Descripción
Una simpática familia de conejos comparte la práctica del mindfulness con los lectores, ya sean los niños, sus padres o sus maestros. El libro incorpora técnicas y herramientas para que los niños se habitúen a otra manera de afrontar su día a día, estando más presentes en lo que ocurre en el cuerpo, en lugar de dejarse llevar innecesariamente por lo que surge en la mente. Evitarán así que las sensaciones de estrés vayan a más y aliviarán episodios de ansiedad o angustia. Se pone mucho énfasis en la concienciación del cuerpo, en el disfrute de las pequeñas cosas, en aprender a comer con los cinco sentidos, en observar la respiración o en saber cómo calmarse. Una joya, exquisitamente ilustrada.
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