Juegos Yoga: 50 Divertidas Actividades De Yoga Para Niños
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Características principales
Título del libro | JUEGOS YOGA. 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS (INCLUYE LIBRO Y FICHAS) |
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Autor | Guber, Tara/Kalish, Leah |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Año de publicación | 2017 |
Otras características
Cantidad de páginas: 128
Altura: 19 cm
Ancho: 13 cm
Peso: 600 g
Género del libro: Salud,juegos
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 6 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788484456872
Descripción
Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.
Garantía del vendedor: 5 días