Vivir Sin Estrés. Fernando Ortiz Lachica.
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Características principales
Título del libro | Vivir sin estrés |
|---|---|
Autor | Ortiz Lachica, Fernando |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Pax |
Edición del libro | 2008 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2017 |
Otras características
Cantidad de páginas: 140
Altura: 210 mm
Ancho: 140 mm
Peso: 194 g
Género del libro: Humanidades
Subgéneros del libro: Psicología
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 16 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9789688608586
Lugar de publicación: Ciudad de México
Descripción
El estrés es inevitable -especialmente si elegimos una existencia que implica riesgo, crecimiento y responsabilidad- puesto que es una reacción natural del cuerpo que nos permite sobrevivir ante las presiones del medio. El problema real es que si no sabemos manejarlo se convierte en un factor que afecta la salud y genera tensión constante. Esta magnífica obra nos permitirá relacionarnos con las situaciones que nos generan estrés de forma eficiente y sana, conocer sus causas y consecuencias, así como las funciones del cuerpo y la mente bajo tensión.
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