21 Días Para Renacer. Programa Definitivo Para Rejuvenecer
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Características principales
Título del libro | 21 DIAS PARA RENACER |
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Subtítulo del libro | El Programa Definitivo Para Rejuvenecer Cuerpo Y Mente |
Autor | BERRINO FRANCO |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 360
Altura: 22.5 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 514 g
Traductores: JOSEP ALEMANY CASTELLS
Género del libro: Autoayuda y Espiritualidad
Tipo de narración: Novela
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788416720842
Descripción
Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.
KA.
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