Autocuidarse. 12 Hábitos Infalibles Para Vivir Con Salud
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Características principales
Título del libro | AUTOCUIDARSE |
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Autor | Benítez, Pilar |
Idioma | Español |
Editorial del libro | ARPAPRACTICA |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 216
Altura: 140 mm
Ancho: 213 mm
Peso: 250 g
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda y Espiritualidad
Tipo de narración: Libro
Colección del libro: Desarrollo personal
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 100 años
ISBN: 9788419662026
Descripción
Un método sencillo y al alcance de cualquiera para sentirte mejor y obtener resultados en solo unas semanas.
El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?
El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso, para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas disfrutarla.
¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado. Tomarás conciencia del enorme poder que tienen, ya que son los que permiten o inhiben la realización de nuestros objetivos y el perfeccionamiento de nuestro potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida más plena, equilibrada y saludable.
Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en apenas unas semanas.
MGF
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