Mindfulness, Atención Plena. Xud Zubieta.
en 24x
Stock disponible
Conoce la
Características principales
Título del libro | Mindfulness, atención plena |
|---|---|
Subtítulo del libro | Cómo vivir en el presente paso a paso |
Autor | Zubieta, Xud |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Pax |
Edición del libro | 2019 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas: 184
Altura: 230 mm
Ancho: 170 mm
Peso: 290 g
Género del libro: Religion y espiritualidad
Subgéneros del libro: Cuerpo,Mente y espíritu
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 16 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9786079472733
Lugar de publicación: Ciudad de México
Descripción
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
Detente un momento, tus pensamientos van y vienen, presta atención a lo que está pasando, hazte consciente de ti y de tu entorno y vive en el presente.
VRR
Garantía del vendedor: 5 días