Generación Dopamina. Anna Lembke
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Características principales
Título del libro | GENERACION DOPAMINA |
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Subtítulo del libro | Cómo Encontrar El Equilibrio En La Era Del Goce Desenfrenado |
Autor | Anna Lembke |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 264
Altura: 22.5 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 300 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Psicopatologías
Subgéneros del libro: Comportamiento Compulsivo
Tipo de narración: PSICOLOGIA
Colección del libro: Urano Divulgación
Edad mínima recomendada: 10 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9786077486015
Descripción
¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente.
Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía… La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro.
Anna Lembke, psiquiatra y especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana.
«Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»
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