Tu Mente Es Tuya. La Verdad Sobre La Depresión Femenina...
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Características principales
Título del libro | Tu mente es tuya |
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Subtítulo del libro | La Verdad Sobre La Depresión Femenina Enfermedad O Síntoma |
Autor | Loberg, Kristin |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Es kit | No |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 384
Altura: 22.5 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 548 g
Con realidad aumentada: No
Traductores: VICTORIA E. HORRILLO LEDESMA
Género del libro: Autoayuda y Espiritualidad
Subgéneros del libro: Autoyuda
Tipo de narración: Libro
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 100 años
ISBN: 9788479539597
Descripción
Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres. Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides. Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.
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