Las Cartas Del Estado De Ánimo ( Estuche)
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Características principales
Título del libro | Las cartas del estado de ánimo (Estuche) |
|---|---|
Subtítulo del libro | Da sentido a tu estado de ánimo y emociones para lograr mayor claridad, confianza y bienestar |
Autor | Harrn, Andrea |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Dura |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 42
Altura: 178 mm
Ancho: 132 mm
Peso: 340 g
Género del libro: Humanidades
Subgéneros del libro: Psicología
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788491113683
Descripción
La psicología no tiene por qué ser complicada. Basadas en la terapia cognitivo-conductual, la atención plena y la psicología positiva, Las cartas del estado de ánimo ofrecen una manera divertida y accesible de ayudarte a identificar y explorar tus estados de ánimo y emociones. Cada carta incluye preguntas guiadas para la autoexploración más una afirmación para el pensamiento positivo. Ya sea para ayudarte a manejar estados de ánimo difíciles, abordar las relaciones más hábilmente, ser más sensible a las necesidades de los demás o simplemente comunicarte y escuchar de manera efectiva, usar las cartas te alentará a tener confianza en ti mismo, expandirá tu inteligencia emocional y te ayudará a avanzar de una manera positiva.
Garantía del vendedor: 5 días