Manual De Trabajo Para La Persona Altamente Sensible
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Características principales
Título del libro | Manual de trabajo para la persona altamente sensible |
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Autor | Aron, Elaine |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Otras características
Altura: 231 mm
Ancho: 155 mm
Género del libro: Humanidades
Tipo de narración: Literatura
Edad mínima recomendada: 0 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9788491115052
Descripción
¿Te abrumas fácilmente con el ruido y el alboroto? ¿Tienes una vida interior rica y unos sueños intensos? ¿Decían tus progenitores o tus profesoras de ti que eras «demasiado sensible»? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, es muy posible que seas una persona altamente sensible (PAS). La alta sensibilidad es un rasgo que comparte en torno al 20 % de la población, según la Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y autora del bestseller El don de la sensibilidad. Con un buen paquete de ejercicios y actividades tanto individuales como colectivas, este Manual de trabajo para la persona altamente sensible te ayudará a identificar el rasgo PAS en ti mismo, a cultivar la imagen positiva que mereces y a desarrollar una vida más plena y rica. Con este manual podrás: identificar tus sensibilidades concretas mediante autoevaluaciones, enfrentarte al exceso de estimulación mediante técnicas de relajación, respiración y visualización, describir tu rasgo durante una entrevista de trabajo o ante familiares, amigos, médicos o terapeutas que quizás no comprendan tu idiosincrasia.
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